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yh1122银河国际举行首期“体育讲堂”

发布时间:2024-03-14 编辑:宋曙光、李雅洁 来源:

“万象更新盈大地,三冬别旧纳清风。”新学期伊始,为深入贯彻落实五育并举的育人理念,yh1122银河国际于3月9日上午在校区体育馆二楼健身中心开展了首期“体育讲堂”,40位同学参与活动。

本期体育讲堂以“阳光体育、科学健身”为主题,学院邀请到校区体育学院于英豪老师担任主讲教师。于老师具备丰富健身经验和专业体育知识,具有国家羽毛球一级裁判员、国家体育社会指导员、国家职业游泳救生员、国家职业保健按摩师等专业资质。于老师首先为同学们讲解健身知识,从健身前的热身运动、健身过程中的发力运用、健身器材的科学使用、健身时的安全规范、健身后的肌肉放松以及整体健身规划等方面进行了深入系统讲解。于老师向同学们仔细讲解了每一样健身器材的使用方法和注意事项,并进行了现场演示。同学们根据老师的讲解和演示逐个进行体验,于老师逐一进行了矫正指导。讲解和体验结束后,讲堂设置了互动环节,同学们就自己在健身过程中遇到的问题向于老师提问,于老师耐心解答,并分享了一些实用的健身经验和技巧,得到同学们的热烈掌声。

体育强则中国强,国运兴则体育兴。yh1122银河国际将体育工作作为育人工作的重要环节,大力开展体育运动,多年来获得一校三地足球赛总冠军、校区羽毛球比赛三连冠等优异成绩。接下来学院将持续开展“体育讲堂”系列活动,通过邀请体育名师讲解互动、组织院内学生体育组织开展体育活动、加强班级体育工作等形式,为同学们搭建学习体育知识、提高锻炼意识、参加体育活动的良好平台。

(图:汪绮楠 文:钟楚垚 审核:王永军 责任编辑:宋曙光、李雅洁 供稿单位:yh1122银河国际)

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